Mountainbiken - Bereits inklusive
Sithonia ist die schönste und grünste der drei Halbinseln in Nordgriechenland. Die Landschaft ist hügelig mit Berggipfeln bis zu 816 Höhenmetern. Von Sarti aus umrundet eine Küstenstraße mit herrlichem Panoramablick die Halbinsel (Gesamtlänge 110 km). Sandwege und Höhenzüge führen in das einsame Landesinnere. Weite Pinienwälder reichen bis zum Strand und über Schotterpisten erreicht man immer wieder kleine, traumhafte Badebuchten mit kristallklarem Wasser. Einige Touren entlang der Küste sind auch für Einsteiger und ungeübte Biker bestens geeignet. Etwa drei- bis viermal pro Woche bieten wir kostenlose geführte Mountainbiketouren unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade an.
Frosch Mountainbikestation
Etwa 30 hochwertige und gut gewartete Bikes mit Federgabel stehen Euch zur Verfügung. Grundsätzlich ist der Verleih inkl. Helm kostenlos! Kosten entstehen lediglich für evtl. Transfers. Etwa 3 - 4x pro Woche bieten wir geführte Mountainbiketouren unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade an.
Wer ständig ein Rad zur Verfügung haben möchte, mietet für 49,- pro Woche ein Festbike inkl. Helm, Rucksack, Ersatzschlauch und Luftpumpe leihweise sowie Trinkflasche und Kopftuch zum mit nach Hause nehmen. Buchung und Bezahlung bei Reiseanmeldung oder bei Verfügbarkeit vor Ort.
Für alle Bikes gilt: Während des Gebrauchs haftet der Benutzer für Diebstahl und Beschädigung; dabei stehen Schlösser kostenlos zur Verfügung. Unser MTB-Stammmodell hat beispielsweise einen Wert von 999,-. Für nur 5,- pro Woche bieten wir Euch das MTB-Schutzpaket gegen Diebstahl und Beschädigung an. Mit Abschluss reduziert Ihr Euer Risiko bei Diebstahl auf einen Selbstbehalt von nur 100,-.
Ghost Special Edition Kato 2019 (nicht im Handel erhältlich)
Größen: XS(38)/S(42)/M(46)/L(50)/XL(54)
Ausstattung: Shimano Deore
Bremsanlage: Shimano MT201
Federgabel: SR Suntour EPIXON-9 RLR DS 27.5" AIR
Besonderheit: Ergonomische Griffe
Wandern - Bereits inklusive
twa drei- bis viermal pro Woche bietet unsere Reiseleitung Wanderungen durch die hügelige, teils gebirgige Landschaft Sithonias an. Lichte Olivenhaine und grüne, blumenübersäte Wiesen wechseln sich ab mit duftender Macchia und dichten Pinienwäldern, die sich vom etwa 800 m hohen Itamos-Gebirge hinunterziehen bis zur Küste. Die insgesamt 50 km lange und max. 30 km breite Halbinsel Sithonia ist überzogen mit einem dichten Netz von Forststraßen, Feld- und Wirtschaftswegen.
Die geführten Wanderungen sind grundsätzlich kostenlos. Kosten entstehen lediglich für den Transfer zum Ausgangsort und Endpunkt der Wanderung.
Aktiv & Fit - Bereits inklusive
Nahezu täglich könnt Ihr nach dem Wandern oder Mountainbiken sportlich aktiv sein. Unser Aktiv & Fit Programm beinhaltet neben dem morgendlichen Jogging z.B. auch Stretching, Workouts und viel Spaß bei Aqua-Fun im Pool oder im Meer. Selbstverständlich dürfen auch neue Trends wie das als Ganzkörperworkout geltende SUP (Stand-up-Paddling) genauso wenig fehlen wie entspannte Momente bei der „Blue Hour“.
Der Umfang des Programms beträgt etwa 3 - 4 Einheiten pro Woche und ist bereits im Reisepreis enthalten.
Stand-Up-Paddling - Bereits inklusive
Die Boards der Wassersportstation Aquaspeed stehen Euch am Strand innerhalb der Nutzungszeiten kostenlos zur Verfügung. Die Inflatables (aufblasbare SUP-Boards) sind leicht zu tragen und trotz erstaunlicher Festigkeit angenehmen weich. Unsere Guides zeigen Euch wie‘s geht!
Yoga
Yoga-Übungen können eine wunderbare Ergänzung zu vielen Sportarten sein. Ob zum Ausgleich bei einseitiger Belastung oder als mentale Komponente, Yoga ist für Sportler absolut interessant. Yoga entwickelt Kondition, Kraft, Flexibilität und Koordination. Aber nicht nur das: Yoga ist auch Entspannung, Selbstfindung und spirituelle Praxis. Es bleibt jedem Übenden überlassen, welchen Aspekt des Yoga er/sie mehr vertiefen will.
Während der gesamten Saison habt Ihr an 5 Tagen pro Woche mind. zweimal täglich Gelegenheit, Yoga zu praktizieren. Unsere YogalehrerInnen sind sehr gut ausgebildet und haben jahrelange Praxis.
Zusätzlich zum Yoga-Angebot bieten wir spezielle Workshops zu unterschiedlichen Themen aus dem Bereich der Entspannung an: Yoga Nidra, Achtsamkeit und Meditation, Atmung, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training.
Einzeleinheit: 15,-
3er/ 5er/ 10er Karte: 39,-/ 59,-/ 99,-
Workshops (2 - 2,5 Std.): 30 - 35,-
Einzeleinheiten und Workshops buchbar vor Ort. Mindestteilnehmerzahl 6 Personen.
Beach Bootcamps
Energie und Motivation tanken, ist das Motto dieser Camps. Die Beach Bootcamps powered by Orginal Bootcamp bieten Euch ein abwechslungsreiches Programm rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Wellness - in kleinen Gruppen und ganz individuell auf Eurem Leistungsstand und an Eure Bedürfnisse angepasst kommen wir ins Schwitzen; 3 x täglich/5 Tage pro Woche.
Einzeleinheit: 15,-
3er/ 5er/ 10er Karte: 39,-/ 59,-/ 99,-
Termine: wöchentlich vom 27.05.-17.06.,26.08.-16.09.,30.09.-21.10.
Wer im Urlaub seinen Schwerpunkt auf Fitness legen möchte, bucht unsere Beach Bootcamps Spezial. Ausführlicher Reiseverlauf und Leistungsbeschreibung der Beach Bootcamps Spezial
Beachvolleyball
Am feinen Sandstrand vor dem Sportclub und direkt bei der Beachbar haben wir eine Beachvolleyball-Anlage errichtet - täglich ein beliebter Treffpunkt.
Die ganze Saison finden hier unsere speziellen Beachvolleyball-Camps statt. Unter professioneller Anleitung unserer Trainer der Beach-Academy wird dann gebaggert, gepritscht und aufgeschlagen.
Parallel bieten wir euch an einigen Terminen Premium Beachvolleyball-Camps mit noch mehr Trainingszeit, Wettkämpfen, einem sportwissenschaftlichen Vortrag und einer Beispielvideoanalyse. Neben den Olympia-Teilnehmern, Europameistern und mehrfachen deutschen und griechischen Meistern Maria Tsiartsiani und Christoph Diekmann präsentieren wir Headcoaches der Beach Academy wie Dimi Kalpakidou und Hansi Huber!
Headcoaches der Beach Academy wie Dimi Kalpakidou und Hansi Huber!
Termine:
Beachvolleyball Classic: wöchentlich die ganze Saison
Beachvolleyball Premium: 27.05.-24.06., 08.07.-15.07., 26.08.-16.09., 30.09.-21.10.
Aufpreis: Classic 85,-, Premium: 119 EUR
Ausführliche Infos zu unseren Beachvolleyball-Camps
Tauchen & Schnorcheln
In Zusammenarbeit mit der deutschsprachigen Tauchschule Diving Center Aqualand Sarti bieten wir Euch diverse Möglichkeiten, die faszinierende Unterwasserwelt der Sithonia kennenzulernen. In ungezwungener Atmosphäre könnt Ihr wählen zwischen: Schnuppertauchen und Schnorchelausflügen, Ausbildungskursen, Leihausrüstung, Flaschenfüllung und natürlich Tauchausfahrten zu den besten Tauchplätzen. Alle Kurse beinhalten die Leihausrüstung sowie die Transfers zu den Tauchplätzen.
Schnorchelausflug: 35,-
Schnuppertauchen im Meer: 65,-
SSI Open Water Diver: 450,-
SSI Scuba Diver: 300,-
1/2/4/6 Tauchgänge: 40,-/ 75,-/ 140,-/ 195,-
Miete der Ausrüstung: 25,- pro Tag
Wassersport
Die Wassersportstation Aquaspeed befindet sich nur wenige Meter entfernt und bietet Euch ein vielseitiges Angebot an diversen Wassersportarten.
Kajaktouren
Mit kippstabilen Seakajaks geht es entlang der bizarren Felsküste in Richtung GOA-Bucht. Chillen, schnorcheln, sonnen. Am Ende der Bucht befindet sich eine Höhle, die mit den Booten befahrbar ist. Für jeden machbar!
Windsurfen
Ihr könnt Material stunden-, tage- oder wochenweise mieten. Auch Surfkurse sind im Angebot.
Von SUP bis Bootstrips mit Skipper ist (fast) alles dabei. Hier zeigen wir Euch nur einen Ausschnitt des Angebots.
Wakeboard & Waterski (10/25 Min.): 40,- / 60,-
Jet-Ski-Verleih f. 1 Person (10/15 Min.): 30,- / 40,-
Jet-Ski-Verleih f. 2 Personen (10/15 Min.): 35,- / 45,-
Tubes (10 Min./2 - 8 Personen): 15,-
Flyboard (30 Min.): 100,-
Buchung und Bezahlung vor Ort.
Feel-Good-Wochen - Bereits inklusive
Fröhlich und entspannt – im Urlaub und auch im Alltag – wie man das mit Meditation und Achtsamkeitsübungen erreichen kann, zeigt Euch unser Feel-Good-Coach täglich bei verschiedenen Einheiten.
An diesen könnt Ihr zusätzlich zu unserem Aktiv- & Rahmenprogramm teilnehmen, sie sind bereits im Reisepreis enthalten.
Programm & Ablauf
Am Anfang der Woche Einführung in die Themen Meditation, Achtsamkeit und Stressprävention
Jeden Tag eine Meditation-/Achtsamkeitsübung
Jeden 2. Tag eine zusätzliche kleine Einheit zu Atemübungen, Resilienz, Entspannung und weiterem
Beispiele Meditation
Gehmeditationen & achtsame Spaziergänge, Sitzmeditationen, Atemmeditation, positives Denken
Beispiele Entspannung & Wohlfühlen
Achtsames Essen, Stressprävention, Autogenes Training, Body Scan, Resilienz, progressive Muskelentspannung